Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 91.83g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Borówka Amerykańska, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Jajko. Lunch: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Śliwka Węgierka, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , House of Asia Makaron Chow Mein. Snacks/Other: Mięso z Piersi Indyka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|