Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
858 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 58.53g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Авида Кефир 1%, Белые Грибы (Обжаренные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки, Яблоки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|