Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 98.80g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Здравушка Сыр Знатный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ленивые Вареники. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Призма Яблоко Ред Делишес, Приготовленная Летняя Тыква, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Сырники с Изюмом (Творог 5%). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|