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-10 tout rond voila qui est encourageant! 😁
Maintenant virer ce chiffre de la dizaine avant de pouvoir afficher un total à 2 chiffres...
C'est qui le chef non de Non! 🤣
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114 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2017:
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1433 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 89.55g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Sucre, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Sucre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Yaourt Nature, Pomme de Terre Rôtie, Salade Verte. Dinner: Café Décaféiné, Sucre, Banane, Poires, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Barilla Pennette Rigate Integrale, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Other: Biscuit Nathalie, Miel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. more...
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3857 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, pas - 2 hours and 19 minutes, Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 4 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Bravo !! allez on ne lâche rien :-D
16 Oct 17 by member: Benfufu
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Merci Benfufu!
Non je ne lâcherai rien.
16 Oct 17 by member: ghis.gua
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Super ! Continuez comme ça ! C’est génial de se voir maigrir , de pouvoir rentrer dans des anciens vêtements et d’en acheter des plus petits !! On ose acheter autre chose , des vêtements moins amples , ça fait plaisir ! Et niveau santé , c’est super ! Bravo!
16 Oct 17 by member: angel06100
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angel06100 merci 👍
oui c'est exactement le sentiment actuel et c'est une source d'inspiration inépuisable!
Ça fait du bien tout de même de se voir sur la bonne pente.
16 Oct 17 by member: ghis.gua
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Merci beaucoup GinoDelpino !
16 Oct 17 by member: ghis.gua
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17 Oct 17 by member: claironbis
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17 Oct 17 by member: ghis.gua
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