Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1474 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 56.37g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко. Lunch: Груши, Дыня, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Nescafe Gold, Яблоко, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Арахисовое Масло, Яблоко, Банан, Плов с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|