Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
965 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 55.14g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Овсянка. Lunch: Куриная Грудка с Овощами в Горшочке. Dinner: Сыр Маасдам, Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckinyhka's Weight History
|