Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 70.50g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Valio Arki Rae, Etikka, Mass Omega3, Maitokahvi, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Mandariini, Suklaakeksit (Pehmeät), Kurkku, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Dinner: Felix Sinappi Kurkkusalaatti, UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Mandariini, Margariini, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Rainbow Hapankorppu, Kurkku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess's Weight History
|