Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 88.30g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Фазер Хлебцы Овощи Микс. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тилапия. Snacks/Other: Клементины, Данон Актимель Клубника, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Шоколад 85% Какао, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|