Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 115.01g | Carbs: 84.49g.
Breakfast: Авокадо, Bravolli Кускус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Джаз Арахис Жареный Соленый, Филе Индейки, Кабачки Тушеные. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Кабачки Тушеные, Джаз Арахис Жареный Соленый, Листья Салата, Филе Индейки, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Энерджи Про Коктейль. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Good Food Фундук Жареный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Листья Салата, Iberica Маслины с Косточкой, Good Food Фундук Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki841's Weight History
|