Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 118.18g | Carbs: 34.05g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Мореслав Кета Слабосоленая, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Мореслав Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|