Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 93.89g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Пармезан (Твердый), Авида Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|