Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 73.92g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Шоколадный Торт Пп Блинный. Lunch: Томатная Паста, Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Живая Сила Слайсы Пшеничные, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт Пп Блинный, Магнит Хурма, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|