Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 122.43g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Милава Десерт Творожный, Мандарины, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Судак Запеченный. Dinner: Куриное Филе, Чеснок, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Кабачок. Snacks/Other: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|