Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
961 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 90.45g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Кефир (Обезжиренный), Яблоко Голден, Капучино (Обезжиренное), Изюм, Малина. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сливы. Snacks/Other: Морковь, Капустный Салат, Морковь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|