Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
46.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1045 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 31.70g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко, Сыр Тильзитер, Винегрет без Масла, Груша. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Голубец, Bud Пиво Безалкогольное, Голубец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|