valery.wishez's Journal, 15 Oct 17

valery.wishez's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017

51.9 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 1.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2017:

1452 kcal

Fat: 59.46g | Prot: 132.13g | Carbs: 95.82g. Breakfast: Jacobs Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Нежность. more...

5443 kcal

Exercise: Yoga - 23 hours and 45 minutes, Google Fit - 15 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

valery.wishez's Weight History

View Complete History

valery.wishez's Journal, 15 Oct 17

Submit a Comment

valery.wishez's Weight History