|
Не могу сказать, что мне вчера ой как сильно хотелось это пиво... просто лежало в холодильнике долго, да и суббота...
Короче +1кг
|
66 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 62.67g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао, Snickers Minis, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Global Village Корнишоны Маринованные, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Печенье к Чаю, Snickers Батончик, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|