Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
104.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 105.62g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Кофе, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Петродиет Мягкий Грильяж, Кедровые Орехи, Кофе, Икра Овощная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Блины из Кукурузной Муки с Овсяными Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Ашан Груша Вильямс, Кубань Плезир Элитный Сыр с Белой Плесенью, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|