Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
2305 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 104.40g | Carbs: 264.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Греческий Салат, Дыня. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сосиски Молочные, Дыня, Греческий Салат. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|