|
Nie wiem jak to jest z K.
Po 19 godzinach IF.
Dzisiaj coś jakby „grypa żołądkowa”.
|
80 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2595 kcal
|
Fat: 139.92g | Prot: 98.14g | Carbs: 233.79g.
Breakfast: Drożdżówka z Jabłkiem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pomidory, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Oliwa z Oliwek, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Gulasz Wieprzowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Drożdżówka z Jabłkiem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ObiWanSymbian's Weight History
|