Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
121.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
982 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 41.63g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Льняное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Селедка под Шубой, Пан Гурман Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|