Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1651 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 75.92g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Карлов Двор Сыр Граф, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Мёд Гречишный. Lunch: Лента Багет Традиционный, Салат Овощной с Маслом, Голубцы, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Дыня, Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Яблоко Голден, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|