Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 105.56g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Черничный, Овсяные Отруби, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Простой Выбор Творог 1,8%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|