Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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1315 kcal
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Fat: 57.72g | Prot: 77.56g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Lait, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. Lunch: Auchan Ananas en Tranche, Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. Dinner: Fromage Blanc, Steak Haché 5%, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Auchan Amandes Décortiquées. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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