Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 93.46g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Персики, Кофе, Мёд, Кофе, Хлеб Черный, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Lunch: Тыквенный Суп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Груша. Dinner: Зеленый Перец, Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marapopovich's Weight History
|