Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 115.13g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Мистраль Гречка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Кальмар. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Кефир 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa19957's Weight History
|