Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1458 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 51.37g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Tuc Крекер Сметана и Лук, Сокол Зефир "Жизель" в Йогуртовой Глазури, Останкино Дымовица из Лопатки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Банан, Пекарня Марии Пряники Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Prime Star Омлет с Шампиньонами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|