|
после недели хороших физических нагрузок вес потихоньку начал снижаться :)
|
59.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 93.59g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: RIMI Крекер Маленький Крокет, Варенье, Кофе с Молоком, Творог 9%, Арахис, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid). Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Lay's Чипсы, Форель, Fasti Плавленный Сыр Польский Fasti, Паштет, Ржаные Хлебцы. Dinner: Lay's Чипсы, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|