Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 114.12g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
|
1019 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valery.wishez's Weight History
|