|
Как меня восхищает сон!
Вчера легла уставшей и отёкшей по ощущениям из-за второй фазы цикла, большой накопившейся усталости в целом за последнее время и 10 рабочих часов несредственно вчера. А ещё на ночь в гостях был зефир и даже круассаны (круассаны, Карл!!!!).
А сегодня отвес минус 1 кг и желание работать над собой дальше.
|
61.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 54.45g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Банан, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Rich Вишневый Сок, Спагетти Болоньезе, Русский продукт Московский Картофель. Snacks/Other: Пестравка Творог 5%, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|