Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
122.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1882 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 84.09g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Проспект Хлеб Спортивный, Говядина Отварная, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Сливочное Масло, Говядина Отварная, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Рот Фронт Ромашка, Сливочная Помадка, Яблоко, Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|