Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1639 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 60.08g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Плов с Курицей в Мультиварке (Я), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Lunch: Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Апельсин, Beerka Горбуша Вяленая. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Пиво Вишневое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|