Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
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91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2017:
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1258 kcal
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Fat: 35.13g | Prot: 88.65g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Azúcar, Café con Leche Descremada. Lunch: Azúcar, Café con Leche Descremada, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Authentic Asia Sopa con Wonton de Langostino, Fideos y Coles Chinas. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Caladero Merluza en Salsa de Tomate. Snacks/Other: Crownfield Crowni Cereal Bars Hazelnut, Azúcar, Café con Leche, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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