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Bonjour à tous,
Trop difficile de suivre un rééquilibrage alimentaire toute seule !
Donc me voici avec pour objectif 20kg à perdre !
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81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2017:
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1003 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 60.97g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Wasa Fibres, St Hubert Oméga 3, Lipton Thé Orange Jaipur, Citron. Lunch: Petit Navire Filets de Sardines Grillés sans Huile, Riz Basmati (Cuit), Fenouil, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus. Dinner: Lipton Thé Orange Jaipur, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, d'Aucy Carottes Extra Fines, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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