Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
3569 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 76.75g | Carbs: 646.85g.
Lunch: Вафли, Картофельная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом, Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайский Сыр. Dinner: Перекресток Варенье Абрикосовое, Зефир в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Вними Биойогурт, Twix Twix. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Лукашинские Варенье Абрикосовое. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
|
|