Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
844 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 101.43g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вкусный День Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Яичный Белок. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-93's Weight History
|