Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
104.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 85.29g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе, Колбаса, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Шарлиз Пастила, Кофе, Овощи Запеченные с Медом и Соевым Соусом, Форель Радужная Запеченая в Горчично- Сетанном Соусе. Dinner: Грильяж, Кофе, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Виноград, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|