Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
104.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 46.79g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Коммунарка Минский Грильяж, Кедровые Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яичница, Кофе. Lunch: Помидоры, Яйцо Всмятку, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Кедровые Орехи, Молочные Продукты Сулиночка Сыр Хинкали ( Сулугуни) с Начинкой, Кофе. Snacks/Other: Лукас Груша, Магнит Хурма, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|