Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 79.79g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Чай, Блины Диетические. Lunch: Фундук, Лукас Печенье Зерновое, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Papa Cheezano с Итальянскими Травами, Приготовленные Грибы, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|