Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1658 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 85.95g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Гауда, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб Черный, Сахар, Кофе, Яйцо. Lunch: Финик, Квашеная Капуста, Плов. Dinner: Хлеб Черный, Микоян Колбаса Куриная, Квашеная Капуста, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Красное Яблоко, Пестравка Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|