|
3 неделя +300 г
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2235 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 111.97g | Carbs: 326.45g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega 3-6-9, Жареные Орехи Смешанные, Nordic Каша 4 Злака, Вологодское Варенье Клубничное, Добрый Яблочный Сок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Макфа Вареные Макароны, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Dymatize Super Mass Gainer, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoodBlog's Weight History
|