Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
696 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 31.07g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Травяной Чай, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника, Котлета Домашняя, Травяной Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|