Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
125 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2391 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 136.21g | Carbs: 275.11g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|