|
Рада цифре 66 😃
Заметила, что в первые дни вес снижался каждый день по 0,1-0,2кг, сейчас же все немного по-другому: 4-6 дней на весах держаться одна цифра, а потом... раз и минус 0,4-0,6кг
|
66 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1634 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 96.88g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|