|
10.10.17
|
162.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
3400 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 206.91g | Carbs: 428.44g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Овсянка Запаренная, Mirel Торт Муравейник. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Кета, Лисички Жареные, Гречка Вареная. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Мёд, Манник, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Куриные Грудки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|