Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
100.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
2558 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 194.35g | Carbs: 265.30g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе, Имбирь Маринованный. Dinner: Картофельное Пюре, Heinz Томатный Кетчуп, Сыр Фета, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Бисквит, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Полоцкие Хлебцы Постные, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|