Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
2345 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 153.38g | Carbs: 342.24g.
Breakfast: Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Редька, Гречка Отварная, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное. Dinner: Му-Му Лапша Куриная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|