Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1582 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 104.79g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста, Китайская Капуста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гранат, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Fish House Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Dinner: Мёд, Трапеза Желатин Пищевой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Китайская Капуста, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Русский Гематоген Гематоген Детский, Ego Злаковый Батончик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shurkina1998's Weight History
|