Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 87.83g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Banan, Borówka Amerykańska, Jajko. Lunch: Nestlé Musli Classic, Primavika Masło Migdałowe Prażone, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Halina Ryż do Risotto Arborio, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Krewetki, Zielony Groszek (Mrożony), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|