Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
52 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 77.52g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Кумкват. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Морозко Блинчики с Печенью, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Эконом Маркет Филе Сельди, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пирожок с Грибами, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Богатырь Чудо Лето Нуга со Сливками и Земляникой, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Каравай Ржаной Хлеб, Окей Минтай Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|